Kennst du das Gefühl, plötzlich nicht mehr richtig durchatmen zu können? Es ist, als würde der…
Atemübungen bei Kurzatmigkeit
Atemübungen gegen Stress und Angst
Richtig Atmen: Atemübungen gegen Stress und Angst Stress und Angst – zwei unschöne Begleiter im Alltag,…
Psychosomatische Verspannungen lösen
Was versteht man unter psychosomatischen Verspannungen? Psychosomatische Verspannungen – klingt erstmal nach einer dieser Floskeln, die…
Breathwork
Atem ist Leben. Diese einfache, aber zutiefst wahre Weisheit gilt für alle Lebewesen. Doch wie oft…
